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Werner Winkler's Lösungssammlung:

 


Lösungs-Werkzeuge von A-Z
Absichtliches Herbeiführen von zeitweise auftretenden Beschwerden

 

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Was zunächst erschrecken mag, beinhaltet häufig ungeahnte Lösungspotentiale: absichtliches Herbeiführen eines Zustandes, den man eigentlich beenden möchte.

Der Sinn solchen Vorgehens liegt darin, dass nach Möglichkeiten eigenen Einflusses gesucht werden soll. Die ändert die Haltung den Beschwerden gegenüber; statt sich nur als 'Opfer' zu erleben, wird man so zum potentiellen 'Täter'.

Manche Fachleute gehen so weit zu sagen: "Erst wer seine Probleme absichtlich herbeiführen kann, hat sie gelöst." In der psychotherapeutischen Praxis kann dies dazu Anlass geben, eine Depression absichtlich auch an den Tagen herbeizuführen, an denen es etwas besser geht.

Wer nämlich herausfindet, wie es auf seiner subjektiven Skala nach unten geht, entdeckt vielleicht auch die Mechanismen, die ihn wieder nach oben befördern.

 

Praxisbeispiel:

Ein Patient leidet unter scheinbar zufällig auftretendem Herpes-Befall. Während der Beobachtung von möglichen Zusammenhängen fällt ihm auf, dass er stets kurz vor Auftreten des Symptoms Mahlzeiten unbekannter Zusammenstellung isst (z.B. in einem Restaurant). Es erscheint möglich, dass darin Milchprodukte verwendet wurden (z.B. in Soßen), die bei ihm bekanntermaßen zu einer zeitweisen Schwächung des Immunsystems führen können. Also wird er angewiesen, einmal absichtlich milchhaltige Lebensmittel zu konsumieren und zu sehen, ob die Symptome wieder auftreten.

 

Literatur:

de Shazer: Wege der erfolgreichen Kurztherapie, (S. 25) Carl-Auer-Verlag; Watzlawick/Weakland/Fisch: Lösungen (S. 110, 139) Huber